RecetteLa sauce arachide (mafé) maison
Une sauce onctueuse à base de pâte d'arachide, à servir avec du riz : un classique de la cuisine d'Afrique de l'Ouest.
Ingrédients (4 personnes)
- 200 g de pâte d'arachide
- 800 g de viande (bœuf, poulet ou agneau) – par exemple notre kit bœuf en morceaux
- 2 oignons, 2 gousses d'ail, 3 tomates ou 2 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 à 2 cubes Maggi, 1 piment (selon votre goût)
- 1 c. à soupe d'huile, sel, poivre, environ 1 litre d'eau
Préparation
- Faites dorer la viande coupée en morceaux dans l'huile avec les oignons émincés et l'ail.
- Ajoutez les tomates (ou le concentré) et laissez revenir 5 minutes.
- Délayez la pâte d'arachide dans un bol d'eau chaude, puis versez-la dans la marmite avec le reste de l'eau.
- Ajoutez les cubes, le piment entier, salez légèrement et laissez mijoter à feu doux 45 minutes à 1 heure en remuant régulièrement : la sauce épaissit et l'huile remonte à la surface quand elle est prête.
- Servez avec du riz, par exemple du riz long Lotus ou du riz basmati.
💡 Astuce : remuez souvent, la pâte d'arachide a tendance à accrocher au fond.
🛒 Faire mes courses