RecetteFeuilles de ndolé, pâte d'arachide et viande ou crevettes : le plat national du Cameroun.
RecetteUne pâte de banane plantain pilée, à servir avec une sauce graine ou arachide.
RecetteLa sauce à la noix de palme de Côte d'Ivoire, avec riz ou foutou.
RecetteGrains de mil, lait caillé et lait concentré sucré : un dessert frais et simple.
RecetteUne sauce onctueuse à base de pâte d'arachide, à servir avec du riz : un classique de la cuisine d'Afrique de l'Ouest.
RecetteLe grand classique ivoirien : semoule de manioc légère, poisson grillé et sauce crudités pimentée.
RecetteDorées et fondantes, les allocos s'accompagnent de poisson, de poulet ou simplement d'une sauce pimentée.
GuideLe gari, semoule de manioc fermentée et grillée, se mange en eba avec une sauce, ou trempé avec de l'eau fraîche.
GuideAttiéké, gari, fufu, huile de palme, cubes… à quoi servent-ils et comment les utiliser chez vous ?
Conseils beautéLes cheveux crépus et frisés ont besoin d'hydratation et de douceur. Nos conseils simples pour une routine efficace.